Bánh mì ốp la (bánh mì trứng) chứa khoảng 330 calo với bánh mì 1 trứng và khoảng 410 calo với bánh mì 2 trứng, trong đó 250 ...

Không chỉ là thói quen, bữa sáng thực sự đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng và sức khỏe tổng thể.

Bữa sáng được đánh giá là bữa ăn quan trọng, chuẩn bị năng lượng cho cả một ngày dài học tập và làm việc, vì thế bạn không nên bỏ qua hoặc ăn một cách tùy tiện, qua quýt. Tuy nhiên, có một thực tế là ...